Stillness in Motion

Kennst du den Wunsch deinen inneren Impulsen frei zu folgen, deinen Bewegungen Raum und Ausdruck zu verleihen? Gemeinsam erforschen wir unsere Innenwelten und bringen das zum Ausdruck was bewegt werden will.

Ich begleite dich auf deiner Reise durch die Körperwelten.

 

Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse, nur die Freude und Neugier an Bewegung und Begegnung mit dir selbst. In diesen 2 Stunden leite ich die Teilnehmer/innen nach einem kurzen Warm up mit Körperarbeit rein in den Körper. In dieser Zeit geht es hauptsächlich darum, mehr Verbindung zum eigenen Körper und den darin lebenden Gefühlen und Gedanken herzustellen. Jede Bewegung ist ein freier Ausdruck dafür, was man gerade erlebt.

Es gibt weder richtig noch falsch. Wohin die Reise geht entscheidet jeder selbst. Diese Form von Tanz und Körperarbeit orientiert sich stark an der Achtsamkeit aus der Stille. Es ist eine kreative Möglichkeit Meditation in Bewegung zu erleben. Jeder tanzt seinen eigenen Lebenstanz. Manchmal mit offenen Augen, manchmal mit geschlossenen -  auch da ist jede/r Frei zu wählen.

 

Das Bewegen oder auch bewegt werden ist an keine Form gebunden. Die Bewegung ist frei und kann ein Ausdruck davon sein was man im Augenblick erlebt.

 

Dieser Tanz machst du dir selbst zum Geschenk. Den du tanzt nur für dich und schöpfst aus deinen Körpererfahrungen, aus deiner Lebensgeschichte.

Um das erlebte zu integrieren gibt es zum Ende der Stunde  Zeit für kreatives Schreiben oder malen. Ein kurzes Gedicht, ein Poem, ein Haiku,  Satz oder  ein Wort kann helfen die persönliche Erfahrung dieses tanzes noch mehr zu festigen und das erlebte, oder die Essenz davon, besser zu integrieren.

Die Lektionen sind mit verschiedener Musik begleitet.

 

Wir beginnen pünktlich um 19.00 Uhr

Bitte bringe deine eigene Wasserflasche, bequeme Tanzkleidung, Stift und Notizheft, persönliche Malsachen mit.

Natürlich stelle ich Papier und Farben auch zur Verfügung.

 

Zeit: 19.00 - 21.00 Uhr

Datum: Jeden Monat einmal am Freitag ;  25.März /22.April / 20.Mai / 10. Juni / 1. Juli

Wo:  5620 Bremgarten, Camping Bleicheweg 2

Kosten: 30.00 Fr. pro Abend

 

Anmeldung per mail unter Kontakt oder Telefon; 077 447 24 54